0
A importância da postura
A adoção diária de uma postura correta é de grande importância tanto a nível de saúde física como emocional. A alteração…
Browsing: Terapêutica
Saúde
0
Testemunho Treino em Casa
A Treino em Casa implementou uma rubrica de recolha de Testemunhos e pretende, com histórias reais dos seus clientes, inspirar outros…
0
Michael Phelps e as manchas negras nos Jogos Olímpicos do Rio 2016
As manchas negras do Michael Phelps nos Jogos Olímpicos do Rio 2016 são uma terapia da Medicina Chinesa chamada de…
0
Açúcar vs Sal – Qual o vilão nesta história do coração?
O sal tem vindo ao longo dos anos a acartar uma grande responsabilidade no aumento da pressão arterial e risco…
0
Euro 2016 e snacks para acompanhar!
Chegou o Euro! Mesmo os que não são tão adeptos de futebol vibram com os jogos da seleção. Nestas ocasiões…
0
Dias de praia… O que levar na lancheira?
O verão está a chegar e com ele muitas tentações: gelados, refrigerantes, as tão famosas bolas de Berlim que parecem…
0
Pudim de Chia e Papaia
As sementes de chia têm vindo a ganhar fama nos últimos anos. Provavelmente pelos benefícios associados à sua ingestão. E…
0
Perda de Peso VS Emagrecimento
Quando falamos em perda da peso não estamos necessariamente a falar em emagrecimento. A perda de peso pode ser feita à…
0
Óleo de coco… o que se sabe acerca desta gordura?
Tem vindo a tornar-se comum ouvir falar do óleo de coco como uma boa gordura alternativa, não só pelos alegados…
0
Refeição pós-treino = Recuperação!
Muitas vezes, pela falta de tempo ou por desconhecimento acerca da sua importância, a refeição pós-treino é descorada. No entanto,…