Definitivamente são dois

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A Sara e o David têm uma cumplicidade enorme, até a treinar!

Vale a pena conhecê-los no blog Definitivamente são dois

O treino terá sido qualquer coisa como 5 séries de corrida de 5 minutos alternadas com 5 minutos de exercicios como burpee, standing jump, fundos de banco, flexões, agachamentos com elástico de pilates. Terminámos com alongamentos, abdominais e prancha flutuante. Fiquei completamente morta! O cansaço, como já vos tinha dito, era mais que muito, e depois disto… venceu-me!”

Sara Branco

O post do desporto que faço em silêncio, quando me faltam as forças para falar! mostra um treino em dupla feito no paredão no Seixal.

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