
Durante muitos anos os ovos receberam uma conotação negativa pelo seu elevado teor em colesterol. 1 ovo médio contem cerca…
Nutrição
Durante muitos anos os ovos receberam uma conotação negativa pelo seu elevado teor em colesterol. 1 ovo médio contem cerca…
O crossfit é um desporto com períodos de treino de alta intensidade, sendo exigente do ponto de vista cardiovascular e…
Muito se debate o contributo da ingestão de carnes vermelhas no aumento do risco de cancro. Mas com que bases?…
Pudim de Chia e Manga Categoria – Sobremesa Tempo de confeção – de véspera + 5 minutos INGREDIENTES (para…
Há produtos alimentares surpreendentemente ricos em açúcar! Já se pretende reduzir a quantidade açúcar de um pacotinho daqueles que…
A performance na corrida, tal como em qualquer outro desporto, é influenciada pelo treino e condição física e pela alimentação…
Para haver promoção de crescimento e aumento de massa muscular é necessário um balanço energético positivo, ou seja, contrariamente ao…
Quando se começa uma dieta com o objetivo de emagrecer há sempre tendência para fugir dos alimentos ricos em hidratos…
Chegou o Euro! Mesmo os que não são tão adeptos de futebol vibram com os jogos da seleção. Nestas ocasiões…
“Fast food” não tem de ser sinónimo de “junk food”. Uma receita rápida com elevado valor nutritivo não envolve necessariamente…