
Beringela Recheada com Tofu Fumado Categoria – Prato vegetariano Tempo de confeção – 1h a 1h15 INGREDIENTES (para 4 pessoas)…
Nutrição
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Dietas detox… sempre uma nova a surgir. São várias mas alegam todas o mesmo: desintoxicar o organismo! Uma vez ouvi…
Mini quiches sem Massa Categoria – Grab & Go Tempo de confeção – 1 hora INGREDIENTES (para 4 mini-quiches)…
Durante muitos anos os ovos receberam uma conotação negativa pelo seu elevado teor em colesterol. 1 ovo médio contem cerca…
O crossfit é um desporto com períodos de treino de alta intensidade, sendo exigente do ponto de vista cardiovascular e…
Muito se debate o contributo da ingestão de carnes vermelhas no aumento do risco de cancro. Mas com que bases?…
Pudim de Chia e Manga Categoria – Sobremesa Tempo de confeção – de véspera + 5 minutos INGREDIENTES (para…
Há produtos alimentares surpreendentemente ricos em açúcar! Já se pretende reduzir a quantidade açúcar de um pacotinho daqueles que…
A performance na corrida, tal como em qualquer outro desporto, é influenciada pelo treino e condição física e pela alimentação…
Para haver promoção de crescimento e aumento de massa muscular é necessário um balanço energético positivo, ou seja, contrariamente ao…