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Como fazer um Detox
Após passar algum tempo com exageros alimentar e/ou falta de exercício físico é importante restabelecer o equilíbrio alimentar e a…
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Dietas e exercícios para perder peso – Revista Sábado
"O treino não é um custo, é um investimento." Não resiste a doces? Tem filhos pequenos para cuidar? Nunca sai…
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10 formas de começar o ano a correr – RTP
Pedro Almeida, um apaixonado pelo desporto, é, atualmente, um triatleta amador e treinador pessoal. O licenciado em ciências do desporto…
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Correr para emagrecer – Sic noticias
Estive na SIC noticias no dia do lançamento do livro Correr para emagrecer, uma entrevista com o João Moleira que…
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Correr para emagrecer – Lifestyle do Público
O treinador pessoal de gente conhecida aconselha a correr, treinar e alimentar-se de uma maneira saudável. Correr é, provavelmente, a…
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Correr para emagrecer
O livro correr para emagrecer foi criado para ajudar todos os que querem iniciar um programa de treino de corrida,…